小郭 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

小郭高雄
ID 260737

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3.3 km | 00:39:20 | 11:46/km

日期: 2017-03-30 23:21 - 地點: 滯洪池公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 10'55" / 11'28" / 12'18" / 13'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.05 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1031.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林士程, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	11'28"	00:22'23"
3	12'18"	00:34'41"
3.3	13'29"	00:39'20"

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