5.6 km | 00:34:20 | 06:05/km日期: 2017-03-30 20:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'55" / 06'28" / 07'15" / 03'34" / 03'09" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+04'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+06'18") | 636 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 281.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'28" | 00:14'23" |
| 3 | 07'15" | 00:21'38" |
| 4 | 03'34" | 00:25'12" |
| 5 | 03'09" | 00:28'21" |
| 5.6 | 09'25" | 00:34'21" |
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