10.0 km | 01:01:15 | 06:05/km日期: 2017-03-30 17:06 - 總爬升: 118 m - 地點: 秀山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 723 Cal - 總步數: 9962 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 07'43" / 06'14" / 05'45" / 05'41" / 05'55" / 05'44" / 06'05" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+02'02") | 1007 / 1007 | 158 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+00'29") | 1006 / 2014 | 159 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1004 / 3018 | 163 / 106 |
| 4 | | 05'42" | 1007 / 4025 | 162 / 107 |
| 5 | | 05'53" (+00'11") | 1004 / 5030 | 163 / 103 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1004 / 6035 | 163 / 106 |
| 7 | | 06'02" (+00'20") | 1003 / 7038 | 162 / 102 |
| 8 | | 05'57" (+00'15") | 1002 / 8041 | 162 / 103 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 1004 / 9045 | 166 / 103 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 1003 / 10049 | 165 / 103 |
3月累積里程 :
410.64 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'14" | 00:13'57" |
| 3 | 05'45" | 00:19'42" |
| 4 | 05'41" | 00:25'23" |
| 5 | 05'55" | 00:31'18" |
| 6 | 05'44" | 00:37'02" |
| 7 | 06'05" | 00:43'07" |
| 8 | 05'56" | 00:49'03" |
| 9 | 05'51" | 00:54'54" |
| 10 | 05'49" | 01:00'43" |
| 10.0 | 12'13" | 01:01'15" |
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