Chiu Liang Li 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Liang Li 新竹
ID 108623

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6.0 km | 00:54:28 | 09:00/km

日期: 2017-03-30 14:12 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 09'38" / 08'41" / 09'17" / 08'17" / 08'46" / 09'29" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'27" (+01'10")

982 / 982

2

08'50"

(18'08")

08'45" (+00'28")

1008 / 1991

3

09'19"

(27'27")

09'20" (+01'03")

997 / 2988

4

08'19"

(35'46")

08'17"

1002 / 3991

5

08'53"

(44'39")

08'47" (+00'30")

1009 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 60.31 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 鐘和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'41"	00:18'19"
3	09'17"	00:27'36"
4	08'17"	00:35'53"
5	08'46"	00:44'39"
6	09'29"	00:54'08"
6.0	06'40"	00:54'28"

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