6.0 km | 00:40:05 | 06:38/km日期: 2017-03-21 17:56 - 總爬升: 320 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 07'11" / 07'17" / 06'28" / 06'00" / 05'50" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'11" | 00:14'16" |
| 3 | 07'17" | 00:21'33" |
| 4 | 06'28" | 00:28'01" |
| 5 | 06'00" | 00:34'01" |
| 6 | 05'50" | 00:39'51" |
| 6.0 | 05'39" | 00:40'06" |
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