James 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

James 新北市
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6.4 km | 00:42:50 | 06:44/km

日期: 2017-03-29 18:38 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'14" / 06'10" / 06'39" / 08'33" / 06'27" / 05'55" / 07'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'06" (+00'10")

1031 / 1031

2

06'18"

(12'36")

06'17" (+00'21")

1001 / 2033

3

06'47"

(19'23")

06'46" (+00'50")

1002 / 3035

4

08'24"

(27'47")

08'23" (+02'27")

1000 / 4036

5

06'33"

(34'20")

06'25" (+00'29")

1019 / 5055

展開計圈分析

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新店溪畔
巧遇碧潭水舞

3月累積里程 : 100.44 km

Android - samsung SM-G930V 上傳 | 7 years ago

自主創新, rongjyh(阿志) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'10"	00:12'24"
3	06'39"	00:19'03"
4	08'33"	00:27'36"
5	06'27"	00:34'03"
6	05'55"	00:39'58"
6.4	07'57"	00:42'50"

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