4.2 km | 00:20:13 | 04:49/km日期: 2017-03-27 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 40%
Pace: 05'01" / 04'56" / 05'11" / 41'57" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+01'01") | 195 / 4195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 117.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'56" | 00:09'57" |
| 3 | 05'11" | 00:15'08" |
| 4 | 41'57" | 00:57'05" |
| 4.2 | 05'07" | 00:58'05" |
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