Eric Hsu 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Hsu 台北市
ID 229110

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5.0 km | 00:32:49 | 06:33/km

日期: 2017-03-26 09:38 - 地點: 河堤 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'50" / 06'51" / 06'32" / 06'15" / 06'18" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'50"

(13'40")

06'50" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'32"

(20'13")

06'32" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'14"

(26'27")

06'14"

1000 / 4000

5

06'18"

(32'45")

06'18" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'03"

(32'49")

05'12"

11 / 5011

3月累積里程 : 101.84 km

NIKE Zoom Pegasus 累積 : 1561.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Chiu-nan, nomuo Chen 和其他 10 人說推

·

陳怡文週日跑步愉快！

2017-03-26 18:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'51"	00:13'41"
3	06'32"	00:20'13"
4	06'15"	00:26'28"
5	06'18"	00:32'46"
5.0	04'21"	00:32'49"

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