5.4 km | 00:34:56 | 06:31/km日期: 2017-03-24 20:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'20" / 06'13" / 06'25" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'02") | 808 / 808 |
| 2 | | 30'50" (+26'55") | 81 / 889 |
| 3 | | 03'55" | 821 / 1710 |
| 4 | | 29'45" (+25'50") | 84 / 1795 |
| 5 | | 04'07" (+00'12") | 815 / 2610 |
| 6 | | 37'54" (+33'59") | 65 / 2676 |
| 7 | | 03'57" (+00'02") | 841 / 3518 |
| 8 | | 36'12" (+32'17") | 69 / 3587 |
| 9 | | 04'04" (+00'09") | 828 / 4416 |
| 10 | | 35'43" (+31'48") | 69 / 4486 |
| 11 | | 04'14" (+00'19") | 813 / 5299 |
| 12 | | 44'54" (+40'59") | 55 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 149.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'20" | 00:18'34" |
| 4 | 06'13" | 00:24'47" |
| 5 | 06'25" | 00:31'12" |
| 5.4 | 10'36" | 00:34'58" |
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