9.3 km | 00:55:10 | 05:54/km日期: 2017-03-24 20:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1041 Cal - 總步數: 8816 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'50" / 06'02" / 06'00" / 05'56" / 06'00" / 06'02" / 05'52" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 503 / 503 | 158 / 104 |
| 2 | | 05'28" | 509 / 1012 | 160 / 113 |
| 3 | | 05'31" (+00'03") | 501 / 1514 | 160 / 112 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 502 / 2016 | 161 / 108 |
| 5 | | 05'53" (+00'25") | 509 / 2526 | 160 / 105 |
| 6 | | 05'49" (+00'21") | 506 / 3032 | 160 / 107 |
| 7 | | 05'59" (+00'31") | 500 / 3533 | 160 / 104 |
| 8 | | 05'54" (+00'26") | 507 / 4040 | 159 / 105 |
| 9 | | 05'55" (+00'27") | 500 / 4540 | 160 / 105 |
| 10 | | 06'03" (+00'35") | 503 / 5044 | 159 / 103 |
| 11 | | 05'48" (+00'20") | 504 / 5548 | 158 / 108 |
| 12 | | 05'56" (+00'28") | 508 / 6056 | 158 / 106 |
| 13 | | 05'56" (+00'28") | 510 / 6566 | 158 / 106 |
| 14 | | 05'54" (+00'26") | 501 / 7068 | 159 / 106 |
| 15 | | 06'03" (+00'35") | 500 / 7569 | 158 / 103 |
| 16 | | 05'57" (+00'29") | 504 / 8073 | 159 / 105 |
| 17 | | 05'47" (+00'19") | 502 / 8576 | 160 / 107 |
| 18 | | 05'47" (+00'19") | 507 / 9083 | 161 / 107 |
| 19 | | 05'36" (+00'08") | 338 / 9422 | 161 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'50" | 00:17'18" |
| 4 | 06'02" | 00:23'20" |
| 5 | 06'00" | 00:29'20" |
| 6 | 05'56" | 00:35'16" |
| 7 | 06'00" | 00:41'16" |
| 8 | 06'02" | 00:47'18" |
| 9 | 05'52" | 00:53'10" |
| 9.3 | 05'54" | 00:55'10" |
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