5.7 km | 01:09:20 | 12:12/km日期: 2017-03-19 06:33 - 平均心率: 123 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 7940 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 12'09" / 04'35" / 09'13" / 12'45" / 12'06" / 11'51" / 09'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'26" (+07'01") | 1006 / 1006 | 179 / 36 |
| 2 | | 08'25" | 1001 / 2007 | 177 / 66 |
| 3 | | 12'11" (+03'46") | 1008 / 3015 | 90 / 90 |
| 4 | | 11'13" (+02'48") | 1002 / 4017 | 101 / 87 |
| 5 | | 11'10" (+02'45") | 1001 / 5018 | 90 / 98 |
| 6 | | 15'37" (+07'12") | 681 / 5700 | 35 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'09" | 00:12'09" |
| 2 | 04'35" | 00:16'44" |
| 3 | 09'13" | 00:25'57" |
| 4 | 12'45" | 00:38'42" |
| 5 | 12'06" | 00:50'48" |
| 6 | 11'51" | 01:02'39" |
| 5.7 | -21'-6" | 01:09'22" |
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