2.7 km | 00:20:03 | 07:20/km日期: 2017-03-24 05:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 104 Cal - 總步數: 3485 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'35" / 07'27" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+00'20") | 1006 / 1006 | 172 / 77 |
2 | | 07'10" | 1000 / 2006 | 174 / 79 |
3 | | 07'18" (+00'08") | 727 / 2734 | 174 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.77 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'35" | 00:07'35" |
2 | 07'27" | 00:15'02" |
2.7 | 06'41" | 00:19'54" |