7.2 km | 00:53:34 | 07:26/km日期: 2017-03-23 18:38 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 07'51" / 07'24" / 07'21" / 07'33" / 07'40" / 07'09" / 06'50" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+02'19") | 195 / 7195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'24" | 00:15'15" |
| 3 | 07'21" | 00:22'36" |
| 4 | 07'33" | 00:30'09" |
| 5 | 07'40" | 00:37'49" |
| 6 | 07'09" | 00:44'58" |
| 7 | 06'50" | 00:51'48" |
| 7.2 | 09'12" | 00:53'36" |
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