BlueRyo 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

BlueRyo 新竹
ID 1542

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3.1 km | 00:23:45 | 07:37/km

日期: 2017-03-22 18:27 - 地點: 明新大操場 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99%

Pace: 07'33" / 07'39" / 07'41" / 07'20" /

跑的比禮拜日還慢，看來睡眠不足還是有差 XD

3月累積里程 : 9.14 km

ASICS CUMULUS 17 累積 : 566.9 km

XT 上傳 | 7 years ago

傑克熊, nice999(LDS超馬團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'39"	00:15'12"
3	07'41"	00:22'53"
3.1	07'20"	00:23'45"

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