2.0 km | 00:16:51 | 08:22/km日期: 2017-03-22 20:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 09'09" / 07'42" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'52" (+03'46") | 2 / 2 |
2 | | 12'01" (+03'55") | 6 / 8 |
3 | | 08'06" | 12 / 20 |
4 | | 09'06" (+01'00") | 1000 / 1020 |
5 | | 07'39" | 986 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
86.81 km ASICS Skysensor Glide 3 舊 累積 :
473.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'09" | 00:09'09" |
2 | 07'42" | 00:16'51" |
2.0 | 04'17" | 00:16'53" |