愛跑的傑基 2017/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

愛跑的傑基新竹
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愛跑的傑基

8.2 km | 00:55:05 | 06:42/km

日期: 2017-03-22 16:17 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 06'53" / 06'48" / 06'39" / 06'39" / 06'48" / 06'38" / 06'46" / 06'30" / 06'26" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.59 km

Saucony KINVARA 7 累積 : 508.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'48"	00:13'41"
3	06'39"	00:20'20"
4	06'39"	00:26'59"
5	06'48"	00:33'47"
6	06'38"	00:40'25"
7	06'46"	00:47'11"
8	06'30"	00:53'41"
8.2	06'30"	00:55'06"

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朋友動態

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