4.1 km | 00:16:34 | 04:04/km日期: 2017-03-20 16:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 04'03" / 04'00" / 03'50" / 04'26" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+01'07") | 62 / 4062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'00" | 00:08'03" |
| 3 | 03'50" | 00:11'53" |
| 4 | 04'26" | 00:16'19" |
| 4.1 | 05'04" | 00:16'38" |
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