4.0 km | 00:31:56 | 07:55/km日期: 2017-03-22 06:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 5412 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 08'07" / 07'59" / 07'56" / 07'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'31") | 1002 / 1002 | 166 / 74 |
| 2 | | 07'59" (+00'25") | 1000 / 2002 | 168 / 74 |
| 3 | | 07'57" (+00'23") | 1004 / 3007 | 170 / 73 |
| 4 | | 07'34" | 1006 / 4013 | 172 / 76 |
| 5 | | 06'46" | 32 / 4045 | 138 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
35.29 km 
美津濃 皇速 累積 :
195.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'59" | 00:16'06" |
| 3 | 07'56" | 00:24'02" |
| 4 | 07'34" | 00:31'36" |
| 4.0 | 10'24" | 00:31'56" |
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