4.8 km | 00:20:16 | 04:12/km日期: 2017-03-06 18:49 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 03'00" / 04'13" / 04'13" / 04'02" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" (+00'35") | 455 / 455 |
| 2 | | 04'16" (+00'14") | 484 / 940 |
| 3 | | 04'12" (+00'10") | 488 / 1429 |
| 4 | | 04'18" (+00'16") | 478 / 1907 |
| 5 | | 04'09" (+00'07") | 491 / 2398 |
| 6 | | 04'11" (+00'09") | 478 / 2877 |
| 7 | | 04'02" | 491 / 3368 |
| 8 | | 04'04" (+00'02") | 480 / 3849 |
| 9 | | 04'04" (+00'02") | 482 / 4332 |
| 10 | | 04'07" (+00'05") | 486 / 4818 |
3月累積里程 : 254.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'00" | 00:03'00" |
| 2 | 04'13" | 00:07'13" |
| 3 | 04'13" | 00:11'26" |
| 4 | 04'02" | 00:15'28" |
| 4.8 | 04'05" | 00:18'49" |
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