黃顯勝 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃顯勝新北市
ID 298443

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10.5 km | 01:10:15 | 06:41/km

日期: 2017-03-20 18:55 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'30" / 06'14" / 06'22" / 06'45" / 06'34" / 06'47" / 06'36" / 07'03" / 07'10" / 06'51" / 06'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.22 km

UA 小藍 2017 累積 : 1032.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 瑤瑤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'14"	00:12'44"
3	06'22"	00:19'06"
4	06'45"	00:25'51"
5	06'34"	00:32'25"
6	06'47"	00:39'12"
7	06'36"	00:45'48"
8	07'03"	00:52'51"
9	07'10"	01:00'01"
10	06'51"	01:06'52"
10.5	06'52"	01:10'18"

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朋友動態

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