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5.0 km | 00:28:34 | 05:42/km 日期: 2017-03-20 04:30 - 地點: 過埤國小操場 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 164 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% Pace: 05'36" / 06'05" / 05'46" / 05'42" / 05'25" / 1066'40" /
· 留言 休養3週完全不跑不騎(只差沒留職停薪而已😅),恢復狀況終算比上一次好了⋯但速度加快一點,抽痛的感覺又上來了⋯看來休養時間和護套要用上一陣子了~
3月累積里程 : 23.03 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1006.7 km TCX 上傳 | 7 years ago
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