歐昆騰 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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5.9 km | 01:10:05 | 11:50/km

日期: 2017-03-19 06:26 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 10'52" / 10'21" / 09'58" / 10'52" / 16'37" / 12'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'43"

(10'43")

10'44" (+00'44")

997 / 997

2

10'30"

(21'13")

10'25" (+00'25")

1007 / 2005

3

09'58"

(31'11")

10'00"

995 / 3000

4

10'52"

(42'03")

10'50" (+00'50")

1001 / 4002

5

16'46"

(58'49")

16'20" (+06'20")

1026 / 5028

6

11'16"

(01:10'05")

12'17" (+02'17")

916 / 5945

3月累積里程 : 134.47 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	10'21"	00:21'13"
3	09'58"	00:31'11"
4	10'52"	00:42'03"
5	16'37"	00:58'40"
5.9	12'24"	01:10'05"

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成績 : 01:07:05

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