9.2 km | 01:06:49 | 07:16/km日期: 2017-03-16 20:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 991 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 06'41" / 07'09" / 07'30" / 07'15" / 07'56" / 07'09" / 09'00" / 06'33" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 407 / 407 | 175 / 98 |
| 2 | | 05'43" | 407 / 815 | 179 / 97 |
| 3 | | 07'03" (+01'20") | 401 / 1216 | 168 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'47") | 409 / 1626 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'38" (+00'55") | 404 / 2031 | 164 / 91 |
| 6 | | 08'51" (+03'08") | 402 / 2433 | 78 / 144 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 403 / 2836 | 172 / 97 |
| 8 | | 06'18" (+00'35") | 406 / 3243 | 163 / 96 |
| 9 | | 08'53" (+03'10") | 408 / 3651 | 77 / 145 |
| 10 | | 06'08" (+00'25") | 407 / 4058 | 170 / 95 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 407 / 4466 | 175 / 96 |
| 12 | | 08'59" (+03'16") | 407 / 4873 | 134 / 82 |
| 13 | | 06'38" (+00'55") | 401 / 5275 | 166 / 90 |
| 14 | | 06'17" (+00'34") | 405 / 5680 | 169 / 93 |
| 15 | | 09'39" (+03'56") | 402 / 6083 | 126 / 81 |
| 16 | | 06'06" (+00'23") | 407 / 6490 | 175 / 93 |
| 17 | | 06'47" (+01'04") | 409 / 6899 | 160 / 91 |
| 18 | | 10'31" (+04'48") | 402 / 7301 | 74 / 128 |
| 19 | | 09'20" (+03'37") | 408 / 7710 | 81 / 131 |
| 20 | | 07'11" (+01'28") | 401 / 8112 | 149 / 93 |
| 21 | | 06'34" (+00'51") | 410 / 8522 | 172 / 87 |
| 22 | | 06'17" (+00'34") | 410 / 8932 | 174 / 90 |
| 23 | | 06'54" (+01'11") | 378 / 9311 | 163 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'41" | 00:12'53" |
| 3 | 07'09" | 00:20'02" |
| 4 | 07'30" | 00:27'32" |
| 5 | 07'15" | 00:34'47" |
| 6 | 07'56" | 00:42'43" |
| 7 | 07'09" | 00:49'52" |
| 8 | 09'00" | 00:58'52" |
| 9 | 06'33" | 01:05'25" |
| 9.2 | 07'50" | 01:06'49" |
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