3.2 km | 00:15:31 | 04:51/km日期: 2017-03-13 19:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'23" / 04'40" / 05'10" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+02'22") | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'40" | 00:09'03" |
| 3 | 05'10" | 00:14'13" |
| 3.2 | 06'41" | 00:15'32" |
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