7.1 km | 00:50:02 | 07:02/km日期: 2017-03-15 18:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'55" / 05'36" / 06'29" / 07'33" / 07'41" / 07'08" / 07'46" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'37") | 1446 / 1446 |
| 2 | | 04'31" (+00'14") | 663 / 2110 |
| 3 | | 13'51" (+09'34") | 216 / 2326 |
| 4 | | 04'23" (+00'06") | 682 / 3008 |
| 5 | | 16'07" (+11'50") | 185 / 3194 |
| 6 | | 04'17" | 700 / 3895 |
| 7 | | 14'43" (+10'26") | 203 / 4098 |
| 8 | | 04'23" (+00'06") | 683 / 4782 |
| 9 | | 16'50" (+12'33") | 178 / 4960 |
| 10 | | 04'33" (+00'16") | 657 / 5617 |
| 11 | | 14'59" (+10'42") | 200 / 5817 |
| 12 | | 07'47" (+03'30") | 1284 / 7101 |
| 13 | | 09'25" (+05'08") | 4 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 95.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'36" | 00:12'31" |
| 3 | 06'29" | 00:19'00" |
| 4 | 07'33" | 00:26'33" |
| 5 | 07'41" | 00:34'14" |
| 6 | 07'08" | 00:41'22" |
| 7 | 07'46" | 00:49'08" |
| 7.1 | 09'06" | 00:50'06" |
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