7.1 km | 00:43:15 | 06:03/km日期: 2017-03-15 19:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'44" / 06'49" / 06'47" / 06'23" / 05'36" / 05'09" / 04'51" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'44") | 139 / 7139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 06'47" | 00:20'20" |
| 4 | 06'23" | 00:26'43" |
| 5 | 05'36" | 00:32'19" |
| 6 | 05'09" | 00:37'28" |
| 7 | 04'51" | 00:42'19" |
| 7.1 | 05'36" | 00:43'06" |
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