12.0 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-11-18 16:08 - 平均心率: 178 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'53" / 06'50" / 07'24" / 06'55" / 07'05" / 07'10" / 07'05" / 06'53" / 06'38" / 07'31" / 07'09" / 07'19" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 197.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 07'24" | 00:21'07" |
| 4 | 06'55" | 00:28'02" |
| 5 | 07'05" | 00:35'07" |
| 6 | 07'10" | 00:42'17" |
| 7 | 07'05" | 00:49'22" |
| 8 | 06'53" | 00:56'15" |
| 9 | 06'38" | 01:02'53" |
| 10 | 07'31" | 01:10'24" |
| 11 | 07'09" | 01:17'33" |
| 12 | 07'19" | 01:24'52" |
| 12.0 | 03'48" | 01:24'57" |
留言 
