黃吉賢(新竹瘋) 2013/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

12.1 km | 00:59:23 | 04:55/km

日期: 2013-10-26 21:48 - 地點: 生活跑步 - 天氣: 涼 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 04'51" / 05'00" / 04'54" / 05'05" / 05'01" / 04'56" / 05'02" / 04'56" / 04'42" / 04'57" / 05'00" / 04'42" / 04'53" /

車停在竹北，跑去牽車..

10月累積里程 : 315.65 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 1040.0 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Michael Liao, 韋伶🇹🇼 和其他 42 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃吉賢(新竹瘋) 興大!只是前一天車放在竹北，想說今天也沒有跑，就直接給他跑著去了..

2013-10-27 21:22 ·

1 個人推

胡正賢(新竹瘋) 明明就是喝掛了被人載回家,還解釋這麼多.....

2013-10-28 06:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'00"	00:09'51"
3	04'54"	00:14'45"
4	05'05"	00:19'50"
5	05'01"	00:24'51"
6	04'56"	00:29'47"
7	05'02"	00:34'49"
8	04'56"	00:39'45"
9	04'42"	00:44'27"
10	04'57"	00:49'24"
11	05'00"	00:54'24"
12	04'42"	00:59'06"
12.1	04'48"	00:59'23"

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