11.1 km | 00:52:09 | 04:42/km日期: 2017-03-12 20:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'18" / 04'23" / 04'25" / 04'29" / 04'27" / 04'28" / 04'27" / 04'34" / 04'25" / 04'28" / 07'28" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+01'42") | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'11" (+01'27") | 59 / 10059 |
| 3 | | 05'25" (+02'41") | 368 / 10428 |
| 4 | | 04'16" (+01'32") | 58 / 10487 |
| 5 | | 09'52" (+07'08") | 202 / 10689 |
| 6 | | 02'44" | 91 / 10780 |
| 7 | | 18'24" (+15'40") | 108 / 10889 |
| 8 | | 02'46" (+00'02") | 89 / 10979 |
| 9 | | 06'43" (+03'59") | 113 / 11093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'23" | 00:08'41" |
| 3 | 04'25" | 00:13'06" |
| 4 | 04'29" | 00:17'35" |
| 5 | 04'27" | 00:22'02" |
| 6 | 04'28" | 00:26'30" |
| 7 | 04'27" | 00:30'57" |
| 8 | 04'34" | 00:35'31" |
| 9 | 04'25" | 00:39'56" |
| 10 | 04'28" | 00:44'24" |
| 11 | 07'28" | 00:51'52" |
| 11.1 | 07'29" | 00:52'34" |
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