10.0 km | 00:53:12 | 05:19/km日期: 2017-03-12 18:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'49" / 05'19" / 05'14" / 05'23" / 05'19" / 05'18" / 05'12" / 05'21" / 05'18" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'19" | 00:11'08" |
| 3 | 05'14" | 00:16'22" |
| 4 | 05'23" | 00:21'45" |
| 5 | 05'19" | 00:27'04" |
| 6 | 05'18" | 00:32'22" |
| 7 | 05'12" | 00:37'34" |
| 8 | 05'21" | 00:42'55" |
| 9 | 05'18" | 00:48'13" |
| 10.0 | 04'59" | 00:53'12" |
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