楊元豪 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊元豪屏東
ID 285230

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12.0 km | 01:16:30 | 06:22/km

日期: 2017-03-12 17:39 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 06'19" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 06'35" / 06'27" / 06'03" / 06'30" / 06'32" / 06'31" / 06'45" / 06'43" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 211.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

阿程, 廖渠魁和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'00"	00:12'19"
3	06'00"	00:18'19"
4	06'00"	00:24'19"
5	06'35"	00:30'54"
6	06'27"	00:37'21"
7	06'03"	00:43'24"
8	06'30"	00:49'54"
9	06'32"	00:56'26"
10	06'31"	01:02'57"
11	06'45"	01:09'42"
12	06'43"	01:16'25"
12.0	16'59"	01:16'30"

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