黃國華 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃國華台北市
ID 274972

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5.4 km | 00:34:17 | 06:18/km

日期: 2017-03-12 17:51 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56%

Pace: 06'36" / 05'48" / 06'20" / 06'29" / 06'49" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'41")

993 / 993

2

05'54"

(12'24")

05'51"

1008 / 2001

3

06'20"

(18'44")

06'18" (+00'27")

1004 / 3005

4

06'29"

(25'13")

06'27" (+00'36")

1003 / 4008

5

06'49"

(32'02")

06'47" (+00'56")

1003 / 5012

6

02'15"

(34'17")

05'21"

419 / 5431

3月累積里程 : 5.43 km

MIZUNO 美津濃 PRIMA VIVO 2 J1GG152702 累積 : 407.8 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

鄧炘榮, 曾烽耿和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'48"	00:12'24"
3	06'20"	00:18'44"
4	06'29"	00:25'13"
5	06'49"	00:32'02"
5.4	05'13"	00:34'17"

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