Hendry Wang 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hendry Wang 新竹
ID 13991

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5.0 km | 00:42:15 | 08:21/km

日期: 2017-03-12 15:19 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 08'07" / 07'47" / 08'15" / 07'57" / 09'56" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'02" (+00'12")

994 / 994

2

07'54"

(15'54")

07'50"

1007 / 2001

3

08'15"

(24'09")

08'14" (+00'24")

1000 / 3002

4

07'50"

(31'59")

07'52" (+00'02")

994 / 3996

5

09'54"

(41'53")

09'52" (+02'02")

1002 / 4999

6

00'22"

(42'15")

07'49"

46 / 5046

3月累積里程 : 78.44 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'47"	00:15'54"
3	08'15"	00:24'09"
4	07'57"	00:32'06"
5	09'56"	00:42'02"
5.0	04'20"	00:42'15"

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