Chih Ming Hung 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
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9.4 km | 01:17:47 | 08:13/km

日期: 2017-03-12 07:16 - 地點: 大甲鎮瀾宮 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 08'13" / 06'40" / 07'33" / 06'21" / 08'48" / 09'03" / 08'13" / 09'54" / 08'28" / 10'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'06" (+01'48")

1013 / 1013

2

06'40"

(14'53")

06'43" (+00'25")

992 / 2005

3

07'33"

(22'26")

07'32" (+01'14")

1000 / 3006

4

06'21"

(28'47")

06'18"

1006 / 4012

5

08'48"

(37'35")

08'46" (+02'28")

1002 / 5015

展開計圈分析

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賽道未管制，人車爭道，終點獎牌發放零亂，又是想賺錢的地雷賽事。

3月累積里程 : 89.79 km

Mizuno Wave Resolute2 累積 : 2404.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

Maverick Chen 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'40"	00:14'53"
3	07'33"	00:22'26"
4	06'21"	00:28'47"
5	08'48"	00:37'35"
6	09'03"	00:46'38"
7	08'13"	00:54'51"
8	09'54"	01:04'45"
9	08'28"	01:13'13"
9.4	10'08"	01:17'47"

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