12.0 km | 01:06:35 | 05:32/km日期: 2017-03-11 21:22 - 地點: 忠孝甜甜圈 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 12776 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
Pace: 05'53" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 28'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+00'31") | 1007 / 1007 | 159 / 106 |
2 | | 05'53" (+00'31") | 1007 / 2015 | 159 / 106 |
3 | | 05'53" (+00'31") | 1007 / 3022 | 159 / 106 |
4 | | 05'41" (+00'19") | 994 / 4017 | 157 / 111 |
5 | | 05'34" (+00'12") | 1006 / 5023 | 160 / 111 |
6 | | 05'34" (+00'12") | 992 / 6015 | 162 / 110 |
7 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 7020 | 162 / 112 |
8 | | 05'31" (+00'09") | 995 / 8015 | 164 / 110 |
9 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 9023 | 163 / 109 |
10 | | 05'28" (+00'06") | 993 / 10016 | 164 / 111 |
11 | | 05'32" (+00'10") | 1004 / 11021 | 163 / 110 |
12 | | 05'22" | 1000 / 12022 | 165 / 112 |
13 | | 05'26" (+00'04") | 995 / 13017 | 168 / 108 |
14 | | 05'22" | 997 / 14015 | 169 / 109 |
3月累積里程 :
69.26 km 母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代藍 累積 :
1333.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'34" | 00:11'27" |
3 | 05'33" | 00:17'00" |
4 | 05'36" | 00:22'36" |
5 | 05'29" | 00:28'05" |
6 | 05'30" | 00:33'35" |
7 | 05'33" | 00:39'08" |
8 | 05'29" | 00:44'37" |
9 | 05'28" | 00:50'05" |
10 | 05'23" | 00:55'28" |
11 | 05'28" | 01:00'56" |
12 | 05'22" | 01:06'18" |
12.0 | 25'59" | 01:06'35" |