7.4 km | 00:41:21 | 05:34/km日期: 2017-03-11 07:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 06'00" / 06'08" / 05'52" / 04'07" / 06'01" / 05'51" / 00'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 426 / 7426 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
227.77 km 
Y 藍 累積 :
13383.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'00" | 00:11'54" |
| 3 | 06'08" | 00:18'02" |
| 4 | 05'52" | 00:23'54" |
| 5 | 04'07" | 00:28'01" |
| 6 | 06'01" | 00:34'02" |
| 7 | 05'51" | 00:39'53" |
| 7.4 | 00'46" | 00:40'13" |
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