Joseph Tseng 2017/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Tseng 高雄
ID 283109

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14.0 km | 01:31:55 | 06:33/km

日期: 2017-03-11 05:33 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 05'53" / 06'07" / 06'16" / 06'26" / 06'30" / 06'26" / 06'23" / 06'09" / 06'01" / 06'44" / 06'19" / 06'39" / 06'32" / 08'30" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 42.54 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳建維, 梁澤鈞和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'07"	00:12'00"
3	06'16"	00:18'16"
4	06'26"	00:24'42"
5	06'30"	00:31'12"
6	06'26"	00:37'38"
7	06'23"	00:44'01"
8	06'09"	00:50'10"
9	06'01"	00:56'11"
10	06'44"	01:02'55"
11	06'19"	01:09'14"
12	06'39"	01:15'53"
13	06'32"	01:22'25"
14	08'30"	01:30'55"
14.0	-208'-25"	01:31'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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