5.7 km | 00:36:19 | 06:25/km日期: 2017-03-07 08:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 6572 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 07'04" / 06'57" / 06'13" / 06'20" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'15") | 1001 / 1001 | 180 / 78 |
| 2 | | 06'54" (+01'06") | 1005 / 2006 | 183 / 78 |
| 3 | | 06'12" (+00'24") | 1001 / 3008 | 181 / 88 |
| 4 | | 06'20" (+00'32") | 1007 / 4016 | 180 / 87 |
| 5 | | 05'48" | 1005 / 5021 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'52" (+00'04") | 654 / 5676 | 179 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 349.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'57" | 00:14'01" |
| 3 | 06'13" | 00:20'14" |
| 4 | 06'20" | 00:26'34" |
| 5 | 05'51" | 00:32'25" |
| 5.7 | 05'57" | 00:36'19" |
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