Thomas Chiao 2012/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Chiao 桃園
ID 4193

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7.9 km | 01:02:41 | 07:54/km

日期: 2012-08-14 05:50 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 08'37" / 09'17" / 08'35" / 07'19" / 07'53" / 09'22" / 05'58" / 06'09" /

8月累積里程 : 69.06 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 阿杰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	09'17"	00:17'54"
3	08'35"	00:26'29"
4	07'19"	00:33'48"
5	07'53"	00:41'41"
6	09'22"	00:51'03"
7	05'58"	00:57'01"
7.9	06'08"	01:02'41"

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