7.4 km | 00:45:21 | 06:10/km日期: 2017-03-05 16:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 7523 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 52%
Pace: 06'03" / 05'55" / 06'19" / 06'26" / 06'15" / 06'16" / 05'54" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'12") | 1006 / 1006 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'54" (+00'03") | 1009 / 2015 | 165 / 101 |
| 3 | | 06'15" (+00'24") | 1001 / 3017 | 165 / 96 |
| 4 | | 06'25" (+00'34") | 1001 / 4018 | 164 / 94 |
| 5 | | 06'13" (+00'22") | 1001 / 5019 | 165 / 96 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1004 / 6024 | 166 / 95 |
| 7 | | 05'51" | 1007 / 7031 | 167 / 101 |
| 8 | | 06'01" (+00'10") | 351 / 7383 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 94.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'55" | 00:11'58" |
| 3 | 06'19" | 00:18'17" |
| 4 | 06'26" | 00:24'43" |
| 5 | 06'15" | 00:30'58" |
| 6 | 06'16" | 00:37'14" |
| 7 | 05'54" | 00:43'08" |
| 7.4 | 06'01" | 00:45'15" |
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