5.0 km | 00:28:55 | 05:46/km日期: 2017-03-04 07:24 - 平均心率: 168 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'16") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'39" (+00'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'37" | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'53" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'41" (+00'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'32" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.11 km 
MlZUNO HlTOGAMl3 累積 :
246.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'45" | 00:11'27" |
| 3 | 05'42" | 00:17'09" |
| 4 | 05'39" | 00:22'48" |
| 5 | 05'47" | 00:28'35" |
| 5.0 | 04'45" | 00:28'39" |
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