Angel 2017/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Angel 新北市
ID 285787

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半馬 | 02:14:23 | 06:22/km | 第2半馬

宇宙最high線上路跑

官方成績
日期	2017-03-04
成績	02:14:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'47")

00:31'47" (+00'14")

01:03'20"

10 km

(01:03'20")

00:31'33"

15 km

(01:35'55")

00:32'35" (+01'02")

01:04'29" (+01'09")

20 km

(02:07'49")

00:31'54" (+00'21")

Finish

(02:14:23)

日期: 2017-03-04 04:25 - 卡路里: 1177 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

賽前宣言: 感覺很有趣

賽後評分: 在雨中完成半馬，沒有物資、沒有補給、沒有時間限制，但絕對要誠實與熱愛跑步的信念！
給 5 星

3月累積里程 : 105.66 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Alwin, 莊英超和其他 20 人說推

·

Kenny Liao 早安，恭喜完賽^_^

2017-03-04 08:52 ·

1 個人推

陳益模恭喜完賽，週末愉快。

2017-03-04 17:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'28"	00:12'37"
3	06'13"	00:18'50"
4	06'17"	00:25'07"
5	06'40"	00:31'47"
6	06'38"	00:38'25"
7	06'13"	00:44'38"
8	06'19"	00:50'57"
9	06'17"	00:57'14"
10	06'06"	01:03'20"
11	06'25"	01:09'45"
12	06'24"	01:16'09"
13	06'39"	01:22'48"
14	06'45"	01:29'33"
15	06'22"	01:35'55"
16	06'21"	01:42'16"
17	06'28"	01:48'44"
18	06'23"	01:55'07"
19	06'20"	02:01'27"
20	06'22"	02:07'49"
21	06'24"	02:14'13"
21.0	09'10"	02:14'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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