6.2 km | 00:48:37 | 07:48/km日期: 2017-03-02 19:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 48%
Pace: 07'28" / 07'39" / 07'44" / 08'01" / 08'05" / 08'00" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'14") | 417 / 417 |
| 2 | | 07'11" | 421 / 838 |
| 3 | | 07'30" (+00'19") | 418 / 1257 |
| 4 | | 07'49" (+00'38") | 407 / 1665 |
| 5 | | 07'44" (+00'33") | 416 / 2082 |
| 6 | | 07'55" (+00'44") | 416 / 2499 |
| 7 | | 07'44" (+00'33") | 419 / 2918 |
| 8 | | 07'41" (+00'30") | 420 / 3338 |
| 9 | | 08'03" (+00'52") | 411 / 3750 |
| 10 | | 07'58" (+00'47") | 419 / 4169 |
| 11 | | 08'16" (+01'05") | 404 / 4573 |
| 12 | | 08'04" (+00'53") | 409 / 4983 |
| 13 | | 07'51" (+00'40") | 412 / 5395 |
| 14 | | 08'08" (+00'57") | 402 / 5798 |
| 15 | | 07'51" (+00'40") | 422 / 6220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.56 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'39" | 00:15'07" |
| 3 | 07'44" | 00:22'51" |
| 4 | 08'01" | 00:30'52" |
| 5 | 08'05" | 00:38'57" |
| 6 | 08'00" | 00:46'57" |
| 6.2 | 07'32" | 00:48'37" |
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