5.0 km | 00:22:34 | 04:30/km日期: 2017-03-02 21:47 - 平均心率: 161 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 53%
Pace: 03'58" / 04'26" / 04'38" / 04'50" / 04'44" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'01" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'26" | 00:08'24" |
| 3 | 04'38" | 00:13'02" |
| 4 | 04'50" | 00:17'52" |
| 5 | 04'44" | 00:22'36" |
| 5.0 | 02'54" | 00:22'38" |
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