Chao-Fu Huang 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Chao-Fu Huang 台南
ID 293961

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7.0 km | 00:39:33 | 05:38/km

日期: 2017-02-28 16:51 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%

Pace: 05'27" / 05'37" / 05'47" / 05'41" / 05'40" / 06'00" / 05'18" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'25" (+00'08")

1005 / 1005

2

05'37"

(11'04")

05'35" (+00'18")

1003 / 2008

3

05'41"

(16'45")

05'44" (+00'27")

990 / 2998

4

05'47"

(22'32")

05'42" (+00'25")

1013 / 4012

5

05'40"

(28'12")

05'39" (+00'22")

1001 / 5013

展開計圈分析

2月累積里程 : 58.23 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Ruei-Hsuan Hsu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'37"	00:11'04"
3	05'47"	00:16'51"
4	05'41"	00:22'32"
5	05'40"	00:28'12"
6	06'00"	00:34'12"
7	05'18"	00:39'30"
7.0	02'30"	00:39'33"

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