3.5 km | 00:33:01 | 09:19/km日期: 2017-02-21 23:33 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 09'46" / 09'44" / 09'45" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" | 541 / 3541 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 127.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'44" | 00:19'30" |
| 3 | 09'45" | 00:29'15" |
| 3.5 | 06'29" | 00:32'46" |
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