springheart 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

springheart 台中
ID 167853

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5.6 km | 00:42:31 | 07:34/km

日期: 2017-02-27 17:42 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57%

Pace: 07'27" / 07'30" / 07'26" / 07'39" / 07'27" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'37"

(03'37")

07'24" (+00'18")

488 / 488

2

03'44"

(07'21")

07'28" (+00'22")

499 / 987

3

03'48"

(11'09")

07'27" (+00'21")

509 / 1496

4

03'48"

(14'57")

07'32" (+00'26")

503 / 2000

5

03'32"

(18'29")

07'06"

496 / 2496

展開計圈分析

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·

小兒陪跑

2月累積里程 : 40.55 km

Android - Xiaomi Mi 4i 上傳 | 7 years ago

Simon Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'30"	00:14'57"
3	07'26"	00:22'23"
4	07'39"	00:30'02"
5	07'27"	00:37'29"
5.6	08'15"	00:42'31"

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