kingman 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

kingman 屏東
ID 13557

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1.2 km | 00:06:30 | 05:27/km

日期: 2017-02-27 11:26 - 地點: 師院 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 64 Cal - 總步數: 1224 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%

Pace: 05'30" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'36"

(02'36")

05'34" (+00'08")

466 / 466

186 / 96

2

02'28"

(05'04")

05'26"

453 / 920

189 / 96

3

01'26"

(06'30")

05'17"

271 / 1191

189 / 99

熱身

2月累積里程 : 320.44 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Waterfrogman, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
1.2	05'13"	00:06'30"

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