民權! 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

民權! 台北市
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5.1 km | 00:34:15 | 06:46/km

日期: 2017-02-26 20:16 - 地點: 北投 - 天氣: 不下雨囉… - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 06'21" / 06'27" / 06'30" / 05'35" / 09'08" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'43")

995 / 995

2

06'32"

(12'48")

06'28" (+00'54")

1010 / 2005

3

06'30"

(19'18")

06'31" (+00'57")

996 / 3002

4

05'35"

(24'53")

05'34"

1002 / 4004

5

09'08"

(34'01")

09'07" (+03'33")

1000 / 5005

6

00'14"

(34'15")

04'49"

48 / 5053

加班，小跑，流汗，去寒!

2月累積里程 : 102.14 km

Asics GER-NlMBUS 16 累積 : 2453.9 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 洪玉龍和其他 6 人說推

·

陳怡文跑步愉快

2017-02-26 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'27"	00:12'48"
3	06'30"	00:19'18"
4	05'35"	00:24'53"
5	09'08"	00:34'01"
5.1	03'53"	00:34'15"

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