13.1 km | 01:10:49 | 05:24/km日期: 2017-02-26 17:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11142 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'27" / 05'29" / 05'18" / 05'31" / 05'32" / 05'10" / 05'14" / 05'19" / 05'13" / 05'14" / 04'46" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 1000 | 157 / 108 |
| 2 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 2000 | 153 / 111 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1007 / 3008 | 155 / 117 |
| 4 | | 05'30" (+00'42") | 1002 / 4010 | 155 / 116 |
| 5 | | 05'19" (+00'31") | 1009 / 5020 | 156 / 119 |
| 6 | | 05'29" (+00'41") | 1006 / 6026 | 155 / 116 |
| 7 | | 05'31" (+00'43") | 1001 / 7027 | 156 / 115 |
| 8 | | 05'10" (+00'22") | 1003 / 8031 | 157 / 122 |
| 9 | | 05'15" (+00'27") | 1004 / 9035 | 157 / 120 |
| 10 | | 05'18" (+00'30") | 1001 / 10037 | 158 / 119 |
| 11 | | 05'13" (+00'25") | 1007 / 11044 | 160 / 119 |
| 12 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 12045 | 160 / 118 |
| 13 | | 04'48" | 1005 / 13050 | 161 / 128 |
| 14 | | 04'40" | 110 / 13161 | 156 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'27" | 00:17'06" |
| 4 | 05'29" | 00:22'35" |
| 5 | 05'18" | 00:27'53" |
| 6 | 05'31" | 00:33'24" |
| 7 | 05'32" | 00:38'56" |
| 8 | 05'10" | 00:44'06" |
| 9 | 05'14" | 00:49'20" |
| 10 | 05'19" | 00:54'39" |
| 11 | 05'13" | 00:59'52" |
| 12 | 05'14" | 01:05'06" |
| 13 | 04'46" | 01:09'52" |
| 13.1 | 08'34" | 01:10'49" |
展開計圈分析
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